Bu gyzykly we özüne çekiji çärelere gatnaşyp, diňe bir hepde içinde sözleşme ukyplaryňyzy üýtgediň. Ýadaw söz hereketlerinden emosional hekaýa aýdyp berişe çenli, özüňizi anyk we döredijilikli beýan etmegi öwreniň!
Salam dostlar! Diýmesek, söhbetiň ortasında aňyňyzyň birden boşalan pursatlaryny hiç bile yaşadyňyzmy? Meniňa öň başdan geçiren pursadym – sözlerde toslap galyp, ýagny ýokarky basgançaklara garaňkylykda çykmak isläp ýörendigim ýaly. Emma sizi bir zada ýoldaş etmek isleýärin, bu meniň oýmana düýş.Range we onuň sizin üçin hem bir ýatdan çykma usuly bolar.
Aňyň bulanyşyk sebäpleri
Düzgünli aýdalyň, aňyň bulanyşy diňe açarlaryňyzy goýbermek bilen baglanyşykly däl. Bu, aýdyp bermek isleýän hereketleriňizi bilseňiz, ýöne agzyňyz "haýsy, biziň günümiz däl" diýmese ketjegi alanyňyzdyr. Siz işde pikir berýän, mazmun döredýän ýa-da öz bestýerleriňiz bilen çuň söhbet etmek isleýän pursatlaryňyzda, bu mental bulanyşyk sizleri dogrudan-da peseltip biler.
Ähli zatlary üýtgetýän 7 Günlük Sözüň Çykyş Täsinligi
Meniň gürrüň berýän bu täsinlik, sözleýän görnüşimi ýokarlandyran täsinlikdir. Bu hakyky bolýar. Şeýle etmegiňizi we aýtmak üçin günbe-gün ýeňilleşmeli:
1-nji Gün: Esasy
Tassyk edilmezden 60 sekuntlyk hereket etmegiňizi öňe sürýärin, hiç hili düşündirilmese-de, ýöne hiç hili gutarnykly saýlamalar we arakesmeler bilen däl – diňe düýbünden we süzgüçsiz pikirler. Bu, beýniniň üçin KrosFit ýaly, ýöne has az çygly.
2-nji Gün: Täze Künjeler
Üç dürli ýaran sözi mini-hekaýa baglanyşdyrmak bilen derejesini ýokarlandyrmaga çalyşyň. Her bir hekaýanyň iň az 2 minut dowam etmegi gerek. Baglanyşyk nebis bolsa, has gowy! Bu, TikTok mazmunyny döretmek ýaly – nebitlik saýlamak bilen, timdiňiz öz taýýarlyklaryňyz bilen has gyzyklanmagyna sebäp bolýar.
3-nji Gün: Usta Režimi
Dürli ýaran sözüni saýlaň we onuň üstünde dünýäniň öňdebaryjy eksperti bolmagyňyzy tagallalayň. 3 minutlyk TEDTalk usulynda çykyş ediň. Hawa, söz "käpam" bolsa-da – has gaty çykyp! Bu amal, raýatyna ynam we çalt pikirleniş ukyplary ösdürýär.
4-nji Gün: Emosional Çeýe Şahyr
Bu ýerde jygymy galýar. Bir meseläni alyn, ýöne oňdan täze duýgularyň arasynda geçiň. Şat, gaýgy, şatlyk, gaýgy – her 30 sekuntda üýtgediň. Beýni üçin seksual HIIT tälimi ýaly!
5-nji Gün: Sazlaýyş Akty
Heç hili taýýarlyk, pikirlenmek ýok – diňe teklip. Bäş ýaran sözi saýlaň we derrew freestyle rep ýa-da hekaýa dörediň. Beýni ýolunda-enye şaberleriziň türgenleşdirilmegine hiç hili düşünmeň, biz ýagdaýa ýol berýäris, öýken we öz üpjünçiligiňe degişli.
6-njy Gün: Şejek Şahyr
Dürli bir meseläni saýlaň we onuň üçin hem-de aňyrda argüment edilýäne – her tarapda 2 minut. Bu amal, dogrudam haýsy däl bar – şol çalt ýörüş, dürli düşünjeleri görüp edinmekdir. Bu, aňyňyzy ähli taraplara uzatmak üçin mental yoga ýaly.
7-nji Gün: Beýik Soňky
Özüňiziň öwrenen ähli zatlary bir epik 5 minutlyk çykyşda birikdiriň. Ýaran sözler, duýgular, hekaýa – ähli detallar! Öz özüňizi ýazgy ediň we nirede ýetdiňizi görün. Özgertme sizi ýazga goýjak!
Bu Täsinligiň Hakyky Amaly
Bular diňe bir ýörite TikTok çylşyk - bu ylmy taýdan goldanýan ýagdaýdyr, dostlar. Siz dowamly improvisasiýa sözleýişini ýörite ýasyrylanyňyzda, siz diňe bir beýniňizi rewiring edýärsiňiz. Siz söz we pikirleri ýetmek we ýuréş üçin täze nyşana ýetirýärsiňiz.
Şahsy Tipler Maksimum Netijeler Üçin
- Bunu güne ilkinji iş hökmünde ediň, şol wagt beýniňiz täze
- Suw içiň - beýniňizde bu H2O gerek
- Her gün özüňi ýazgy ediň we ösüşiňizi yzarlanyň
- Günleri geçirmeň - dowamlylyk möhüm
- Sosial medianyzda ýol hereketleriňiz bilen paýlaşyň
Bäşlikleri Görmeýän Öňüni Alyn
- Bunu pikirlenmäň – perfektiýa düşmeýär
- Öz jerimiňizi duýup gediň
- 1-nji günüňizi başga biriniň 100-nji güni bilen deňelemeň
- Daşaryda arka ýol ýörep, ( ilkinji käbir minudy ýaş-random söz ýerine ýetirmegine Übergüntili)
Hakyky Netijeler
Bu täsirli işi tamamlanandan soň, siz şunlary göreceksiňiz:
- Ähtimal düşünceler
- Has oňat mazmun döredilmegi
- Maddy derejesinde ygtybarlygy artdyrmak
- Oňyn döwrebap pikirlenmek
- Sözi ýatladanda gığlaýan azalmagy
Unutmaň, bu bir gije ýazgy ediji bolmak däl. Bu, köpan tilimiziň we gepleşigimize mäskany almak üçin giňeliş döretmek baradaky bir mesele. Siz içerki maglumatlary döretmek we resmi işlerde sözleşmek ýa-da dostlaryňyz bilen oýandygyňyz ýaly, bu täsirli iş boýunça ýurdynyňlaşyk düzgesi sizi güýçlendirisi bolar.
Şeýle-de bolsa, näme üns berýärsiňiz? Şu ýaran söz düzüjisini alnyp, wagtyňyzy goşuň we bu beýniden webigat etmäge başlaň! Başlananda görnüşiňiz bilen habarlaşyň – men sizi görmäge islegim bar! 💪🧠✨
Bu çykylar meni öwürdi, we meniň onuň siziň içinize özgerişe eýe bolmagy mümkin. Beýleşdiriň, dostlar! 🔥
